cera tłusta jak ją pielęgnować
Pin It

Dwoisz się i troisz, aby twojej skórze niczego nie brakowało. Myjesz, tonizujesz, wklepujesz kremy, nakładasz maseczki i co? Już po godzinie cera zaczyna się świecić, po makijażu ani śladu, a ty w pośpiechu próbujesz znaleźć w torebce puder. Skóra, która ma skłonność do nadprodukcji sebum, to ciężki kawałek chleba. Nie pomagają nawet pocieszenia, że jest bardziej odporna na szkodliwe czynniki zewnętrzne. Nastrój psuje warstewka łoju, czarne zaskórniki na nosie i ziemisty kolor. Jak odpowiednio zadbać o tłustą cerę?

Myj z głową!

Oczyszczanie jest pierwszym i najważniejszym etapem pielęgnacji skóry, bez względu na jej rodzaj. Jednak to właśnie cera tłusta potrzebuje pod tym względem szczególnej uwagi. Gruczoły łojowe, które pracują ze zdwojoną siłą, produkują zdecydowanie zbyt dużo sebum. Wydzielina ta następnie zalega w porach skórnych, a razem z nią wszelkie zanieczyszczenia, które osadzają się na twarzy w ciągu dnia. Stąd już prosta droga do ciemnych zaskórników, wyjątkowo trudnych do zlikwidowania, i zapalnych krostek.

Ale czy to oznacza, że cerę tłustą należy myć w każdej wolnej chwili? Nie! Jeśli zbyt często usuwamy z niej sebum, gruczoły łojowe odbierają informację, że skórze brakuje ochronnej warstwy. Co więc robią? Wytwarzają go jeszcze więcej! W takie błędne koło wpada niestety bardzo wiele zrozpaczonych posiadaczek przetłuszczającej się skóry. Kolejnym błędem, który często popełniamy, to oczyszczanie przy pomocy zasadowego mydła. Należy pamiętać o tym, że naturalny odczyn skóry jest kwaśny. Ingerując w pH, zmniejszamy jej zdolność do obrony przed drobnoustrojami (bakterie namnażają się właśnie w zasadowym środowisku) i przede wszystkim wysuszamy ją. Jak więc prawidłowo myć cerę tłustą?

Najlepszym kosmetykiem do oczyszczania będzie preparat przeznaczony do spłukania wodą. Jeśli używasz podkładu, w pierwszej kolejności zmyj go mleczkiem (nałóż kosmetyk, masuj kolistymi ruchami i zetrzyj wacikiem). Następnie sięgnij po delikatny żel o neutralnym pH, przebadany dermatologicznie. Największy wybór preparatów o odpowiednim składzie znajdziesz w aptece. Żele dostępne w drogeriach przeładowane są detergentami, substancjami zapachowymi i wysuszającymi. Możesz natomiast rozglądnąć się w takim sklepie za specjalną szczoteczką do twarzy, która doskonale wymiata zanieczyszczenia z porów i pobudza mikrokrążenie w skórze. Pamiętaj jednak o jej dokładnym wypłukaniu po każdym użyciu i sparzeniu wrzątkiem przynajmniej raz w tygodniu. Alternatywą może być coraz popularniejsza gąbka konjac. Warto przetestować: Żel normalizujący do twarzy Tołpa (ok. 27,99 zł/150 ml) – kupisz go TUTAJ; Lancome Pure Focus Deep Purifying Cleanser, żel oczyszczający do twarzy cera tłusta (ok. 79 zł/125 ml) – kupisz W TYM miejscu.

Po zmyciu z twarzy zanieczyszczeń przetrzyj ją wacikiem nasączonym tonikiem lub płynem micelarnym. Kosmetyk nie tylko przywraca naturalne pH skórze, jeśli uległo zachwianiu w czasie oczyszczania, ale również odświeża, łagodzi, a gdy zawiera także kwasy owocowe – delikatnie złuszcza. Im krótszy skład toniku, tym lepiej. Wybieraj takie, które opracowane zostały na bazie ziół, np. rumianku, szałwii, tymianku. Przed zakupem koniecznie sprawdź, czy zawiera alkohol. Jeśli tak, odłóż go z powrotem na półkę. Alkohol wysusza skórę, a więc wzmaga produkcję sebum, oraz podrażnia naczynka. A może przypadną ci do gustu hydrolaty? Przetestuj zwłaszcza ten z oczaru wirginijskiego, polecany właśnie do cery tłustej.

Dopiero po takim rytuale oczyszczania i tonizowania twoja skóra jest gotowa na wprowadzenie odżywczych składników. Pojawia się więc pytanie: jaki krem będzie najlepszy?

Niełatwy wybór kremu

Przede wszystkim musisz zdać sobie sprawę z tego, że nie istnieje krem, który odpowiadałby każdej z nas. Nawet jeśli koleżanka wychwala swój najnowszy nabytek pod niebiosa, u ciebie może się zupełnie nie sprawdzić. Konieczność testowania wielu preparatów to jedna z największych niedogodności związanych z posiadaniem cery tłustej. Rzadko kiedy udaje się od razu trafić na krem-cud, który będzie i ochraniał, i nawilżał, i zapobiegał wypryskom, i jeszcze najlepiej działał przeciwzmarszczkowo. Do tego oczywiście nie może potęgować świecenia się skóry ani zapychać porów. Uff…

Dlatego tak ważne jest umiejętne połączenie dziennej i nocnej pielęgnacji. Zadaniem kosmetyku nakładanego o poranku jest osłona przed promieniowaniem UV i nawilżanie. Niestety, o tym najczęściej zapominamy. Zamiast dostarczać wilgoci i chronić przed niszczącym działaniem słońca, wolimy wklepać krem matujący, który jeszcze bardziej nasila problem. Odstaw w kąt taki kosmetyk, ewentualnie pozostaw go na specjalne okazje. Zastąp go kremem nawilżającym z filtrami UV. I tu pojawia się kolejna przeszkoda: większość kosmetyków z filtrami ma gęstą i tłustą konsystencję. Należy więc szukać takiego, który stworzony został z myślą o cerze tłustej, a dodatkowo można ratować się transparentnym pudrem (np. naturalnym pudrem bambusowym). Warto przetestować: ekologiczny krem koloryzujący do twarzy firmy Pat&Rub by Kinga Rusin (kupisz go TUTAJ).

Zanim zaczniesz testować nowy kosmetyk, uważnie przeczytaj etykietę na opakowaniu. Pory na tłustej skórze bardzo łatwo ulegają zatkaniu, co często jest związane ze stosowaniem preparatów z substancjami komedogennymi, czyli zapychającymi. Unikaj m.in. parafiny (paraffinum liquidum/minear oil), wosków, wazeliny czy oleju kokosowego.

W nocy nie musisz chronić skóry przed promieniami UV. Przy cerze tłustej ze skłonnością do zaskórników i krostek najlepsze będą preparaty o działaniu złuszczającym, które regulują proces rogowacenia naskórka i wyrównują koloryt cery. Wypróbuj preparaty z kwasami (np. salicylowym, czy migdałowym) lub z nadtlenkiem benzoilu. Pamiętaj o systematycznym stosowaniu! Warto spróbować: krem Avene Triacneal (ok. 50 zł/30 ml) czy – krem mikrozłuszczający Ziaja z kwasem migdałowym na noc (seria Liście Manuka).

Pielęgnacja specjalna

Przynajmniej 1-2 razy w tygodniu postaraj się znaleźć 20 minut, które będziesz mogła poświęcić na wykonanie peelingu i nałożenie maseczki. Złuszczenie martwego naskórka jest bardzo ważne, ponieważ tłustej cerze bardzo często towarzyszą zaburzenia procesu jego rogowacenia. Jeśli nie masz skłonności do podrażnień, rumienia czy „pajączków”, możesz sięgnąć po peeling ziarnisty (jeśli masz ten problem, polecam maskę-peeling enzymatyczny Tołpa do skóry tłustej i mieszanej, którą kupisz TUTAJ). Masuj nim skórę przez kilka minut i spłucz wodą. Na tak przygotowanej skórze rozprowadź maseczkę oczyszczającą, np. z glinką lub borowiną. Glinkę bez problemu znajdziesz w sklepach z półproduktami kosmetycznymi. Wystarczy ją wymieszać z przegotowaną wodą czy hydrolatem. Masz wówczas pewność, że nie znajdzie się w niej żadna zbędna chemia. Od czasu do czasu pamiętaj też o maseczce nawilżającej.

Złe nawyki

Sumiennie myjesz, nawilżasz i złuszczasz, a mimo to twojej skórze daleko do ideału? Skłonność do przetłuszczania się – z wyjątkiem sytuacji, gdy związana jest z zaburzeniami w gospodarce hormonalnej – bardzo często zapisaną mamy w genach. Odpowiednią pielęgnacją można więc tylko ograniczyć problem, ale rzadko udaje się go całkowicie zwalczyć.

Przyjrzyj się również swoim codziennym nawykom, którymi nieświadomie możesz się przyczyniać do zanieczyszczania cery. Może masz zwyczaj rozdrapywania wyprysków lub ciągłego dotykania twarzy? Dłonie są skupiskiem bakterii, wystarczy je przenieść na skórę i krostka gotowa. Jeśli nie potrafisz się opanować, kup preparat w spreju do odkażania dłoni. Często zmieniaj poszewkę poduszki, na której układasz w nocy głowę, i przede wszystkim – pamiętaj o regularnym oczyszczaniu akcesoriów do makijażu.

Jeśli uważasz ten artykuł za przydatny, podziel się nim z innymi.
Pin It
Pozostań też z nami w kontakcie:
- Polub nasz fanpage na Facebooku, a będziesz na bieżąco z najnowszymi artykułami i ciekawostkami ze świata parentingu
- Śledź nas na Instagramie. Znajdziesz tam ciekawe akcesoria dla dzieci, wartościowe książki i relacje z miejsc, w których bywamy :)
- Zapisz się do naszego newslettera. Jako pierwsza/pierwszy otrzymasz dostęp do najnowszych artykułów, konkursów i różnorodnych bonusów.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ