OCM – olejowe oczyszczanie skóry (Oil Cleansing Method)

– olejowe oczyszczanie skóry (Oil Cleansing Method)
Jednym z najważniejszych zabiegów, które trzeba wprowadzić do swojej codziennej pielęgnacji skóry, jest wieczorne oczyszczanie. Zamiast wydawać pieniądze na drogie żele i płyny do...
olej z czarnuszki

Olej z czarnuszki – 13 powodów, dla których warto go pić

Zimnotłoczone, nierafinowane oleje roślinne są doskonałym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) - omega 3,6 i 9, niezwykle ważnych w prawidłowym funkcjonowaniu mózgu oraz serca....
produkty dla dzieci i rodzicówvideo

Produkty dla dzieci i rodziców – inspiracje na maj – FILM

Hej! Tu Magda. Przygotowałam dla Was kilka fajnych rzeczy. Są to zarówno produkty dla dzieci, jak i dla Was, które mogą przydać się nie...
video

Aktywność fizyczna po porodzie – FILM

Hej! Tu Lidia Czy wiesz na czym polegają ćwiczenia dla młodych mam i kiedy można je zacząć? Jak wrócić do formy sprzed ciąży? I czy...
video

Aktywność w ciąży oraz przed nią – FILM

Hej, tu Lidia! Czy wiesz jak należy przygotować się do ciąży, jeśli ją planujemy? Wystarczy kilka miesięcy, czy trzeba zmienić swoje nawyki dużo wcześniej? Która aktywność...
video

Stres i zmiany w psychice kobiety w ciąży i po porodzie...

Hej, tu Lidia! Ciąża to czas rewolucji, nie tylko dla ciała przyszłej mamy. Oznacza on przede wszystkim trwałe zmiany w psychice kobiety i jej spojrzenia...
video

Co czuje mężczyzna przy porodzie i jak sobie go wyobraża? –...

Hej! Zastanawiałaś się kiedyś, co czuje mężczyzna przy porodzie? Jak sobie wyobraża ten moment? Czy spodziewa się tego, co w rzeczywistości się dzieje w trakcie...