5 zalet aqua aerobiku. Dlaczego warto wybrać się na basen?

5 zalet aqua aerobiku
Aqua aerobik to sport stworzony dla kobiet. Wykreowany i szeroko popularyzowany w latach 80-tych XX wieku w Stanach Zjednoczonych, szybko stał się modny na...

Jak dobierać kosmetyki, by nie szkodziły mamie i dziecku?

Przytulanie niemowlęcia to wielka przyjemność. Jego skóra jest gładka, miękka, pachnąca. Całujemy malutkie rączki i pulchne policzki, pozwalamy malutkim rączkom szarpać nas za włosy...

Osłabione włosy po ciąży – jak im pomóc?

Osłabione włosy po ciąży - jak im pomóc?
Słabe, matowe, suche lub przeciwnie – nadmiernie przetłuszczające się, osłabione włosy … Wspominając bujną fryzurę, którą mogłaś się cieszyć podczas ciąży, nie możesz uwierzyć,...

Olej migdałowy – uniwersalny kosmetyk dla mamy i dziecka

Olej migdałowy
Olej migdałowy w kosmetyce zaliczany jest do najbardziej cenionych, ekskluzywnych olejów. Ma działanie nawilżające, odżywcze, wygładzające zmarszczki i łagodzące podrażnienia. Kobiety w ciąży lubią...

Jak ukryć zmęczenie?

Wstajesz wypoczęta po ośmiu godzinach snu, uśmiechem wita cię twój równie wypoczęty maluszek i razem zaczynacie nowy dzień. Wróć. Najpierw walczysz godzinę o to,...

Jak pielęgnować ciało – 4 proste kroki

jak pielęgnować ciało
Aby cieszyć się jędrną i zdrową skórą, powinnyśmy o nią odpowiednio dbać. Jak pielęgnować ciało? Poznaj trzy proste zabiegi, dzięki którym twoja skóra będzie...

Cellulit – jak z nim wygrać?

cellulit jak z nim wygrać
Słońce grzeje, perspektywa wylegiwania się na plaży coraz bliższa, a kolorowe bikini już czeka, aby pokazać światu twoje kobiece kształty. Hmm, no właśnie... Zerkasz...

Jak dobrać krem do twarzy? Poznaj 5 skutecznych kroków!

jak dobrac krem do twarzy
Podczas kupowania kremu do twarzy kierujesz się ładnym opakowaniem, opinią koleżanek, a może promocyjną ceną? Jeśli twój wybór podyktowany jest którymś z powyższych czynników,...

Płukanie ust olejem – czy to faktycznie działa?

Płukanie ust olejem – czy to faktycznie działa?
Fanki zdrowego trybu życia mogą coraz częściej przeczytać na forach i w kolorowych pismach o płukaniu ust olejem. O co w tym chodzi? Wszystko zaczęło...

Prezent na Dzień Matki – 6 oryginalnych pomysłów

26 maja to jeden z najważniejszych dni w naszym kalendarzu. Dzień Matki jest okazją, by bardziej niż zwykle okazać miłość. I ucieszyć swoją mamę...

Makijaż dla skóry wrażliwej – sprawdź, jakich błędów unikać

Makijaż dla skóry wrażliwej – sprawdź, jakich błędów unikać
Wrażliwa skóra to problem około 40% kobiet. Ten typ cery to nie tylko kwestia wyglądu, lecz także zdrowia. Skóra wrażliwa jest płytko unaczyniona, często...

Must have: 6 rzeczy, których nie może zabraknąć w twojej szafie

Must have: 6 rzeczy, które każda kobieta powinna mieć w szafie
W kobiecej szafie, a szczególnie w szafie mamy, warto mieć kilka odpowiednio dobranych rzeczy. Przy czym „odpowiednio” wcale nie znaczy, że musi być dużo...

Jak pielęgnować skórę zimą? 5 prostych kroków

Zima nie jest łaskawa dla naszego ciała. Niska wilgotność powietrza i nagłe zmiany temperatury sprawiają, że skóra staje się przesuszona, zaczerwieniona, wrażliwa bardziej niż...
video

Kosmetyki do skóry atopowej: Dermedic Linum Baby i Linum Emolient –...

Cześć, tu Magda:) Czy Twoje dzieci mają wrażliwą, delikatną, a może atopową skórę? Jeśli tak, na pewno zainteresują Cię te kosmetyki. Przygotowałam dla Ciebie recenzję...

Doskonały makijaż krok po kroku (wideo)

Chcesz wiedzieć, jak zrobić doskonały makijaż krok po kroku? A może szukasz odpowiedzi na pytanie, w jaki sposób zatuszować niedoskonałości cery? Eksperci Annabelle Minerals...
Wypadanie włosów po ciążyvideo

Wypadanie włosów po ciąży, czyli jak Lidia zmieniła fryzurę :) –...

Hej, tu znów Lidia:) Zapraszam Was na wspólną wizytę u fryzjera! Wyjaśnia on, dlaczego wypadanie włosów po ciąży jest czymś naturalnym i co robić, żeby...
video

Stres i zmiany w psychice kobiety w ciąży i po porodzie...

Hej, tu Lidia! Ciąża to czas rewolucji, nie tylko dla ciała przyszłej mamy. Oznacza on przede wszystkim trwałe zmiany w psychice kobiety i jej spojrzenia...
video

Aktywność fizyczna po porodzie – FILM

Hej! Tu Lidia Czy wiesz na czym polegają ćwiczenia dla młodych mam i kiedy można je zacząć? Jak wrócić do formy sprzed ciąży? I czy...