Nie należy bać się zmian – rozmowa z Grażyną Feligą

„Polki to świadome, odważne, wielozadaniowe kobiety i nic nie jest w stanie zatrzymać ich w drodze do samorealizacji”, mówi nam Grażyna Feliga, która jest...

Ciąża i praca: Dyskryminacja ciężarnych w procesie rekrutacji

Według badań opublikowanych na łamach Journal of Applied Psychology, dyskryminacja ciężarnych podczas szukania pracy do powszechne zjawisko. Badacze pokazują nam jednak sposoby na obronę przed nieuczciwymi...

Jak pogodzić macierzyństwo z pracą i nie tkwić w ciągłym poczuciu...

jak pogodzić karierę z macierzyństwem
Rodzina, praca, dom – o tym, że znalezienie równowagi w tych wszystkich obszarach nie jest łatwe, nie trzeba wcale przekonywać. Jak znaleźć balans pomiędzy...

Ciąża a praca przy komputerze

Bóle kręgosłupa, zaburzenia widzenia, sztywnienie nadgarstka... Dolegliwości te znane są niemal każdej osobie, której praca wymaga wielogodzinnego przesiadywania przed komputerem. W czasie ciąży objawy...

Pracująca mama w filmach

Masz ochotę uronić łzę na filmie,w którym główną bohaterką jest pracująca mama? A może wolisz coś bardziej optymistycznego lub szukasz inspiracji? Wśród naszych propozycji...

Zarabianie na pisaniu bajek

Na początek zła wiadomość - zarabianie na pisaniu bajek udaje się tylko nielicznym. Mimo to wiele z nas z nadzieją myśli o J.K Rowling,...

Życiowy remanent: zmiana zawodu

Czas po urodzeniu dziecka to dobry moment na życiowy remanent. Wiele mam decyduje się na rewizję swoich życiowych aspiracji. Jednym z jej „narzędzi" może być...

Studia podyplomowe – co warto wiedzieć?

Studia podyplomowe to dosyć prosty i szybki sposób na pogłębienie kwalifikacji. Tylko jak się do tego zabrać? W dzisiejszym świecie wszystko zmienia się tak szybko,...

Jak znaleźć pracę po urlopie macierzyńskim?

Tysiące obowiązków przy dziecku nie ułatwiają szukania zatrudnienia. Podpowiadamy, jak znaleźć pracę po urlopie macierzyńskim. Ideał to pracodawca, który poczeka na powrót młodej mamy z urlopu...

Najlepsze pomysły na biznes dla mam

Wiele z nas ma dylemat: porzucić karierę, by być z maluchem, czy zostawić dziecko pod opieką obcej osoby i zająć się rozwojem? Na szczęście...

Rozmowa kwalifikacyjna – czego można się spodziewać?

Rynek pracy zmienia się bardzo dynamicznie. Dla kogoś, kto „wypadł z gry",  bo zajmował się wychowywaniem dzieci, obecne standardy mogą być szokujące. Rozmowa kwalifikacyjna...

Praca w domu – pomysły dla mam

Wiele kobiet zastanawia się, jak po urodzeniu dziecka odpowiednio zorganizować sobie czas i pogodzić pracę zawodową z wychowywaniem swojej pociechy. Całkiem sporo kobiet nie...
jak radzić sobie z dobrymi radami po urodzeniu dziecka?

Jak radzić sobie z dobrymi radami po urodzeniu dziecka?

Kiedy na świecie pojawia się dziecko, wszyscy wokół nagle stają się ekspertami. Choć wcale ich o to nie prosimy, rodzina, przyjaciele, jak i przypadkowo...
video

Aktywność w ciąży oraz przed nią – FILM

Hej, tu Lidia! Czy wiesz jak należy przygotować się do ciąży, jeśli ją planujemy? Wystarczy kilka miesięcy, czy trzeba zmienić swoje nawyki dużo wcześniej? Która aktywność...
video

Aktywność fizyczna po porodzie – FILM

Hej! Tu Lidia Czy wiesz na czym polegają ćwiczenia dla młodych mam i kiedy można je zacząć? Jak wrócić do formy sprzed ciąży? I czy...
Wypadanie włosów po ciążyvideo

Wypadanie włosów po ciąży, czyli jak Lidia zmieniła fryzurę :) –...

Hej, tu znów Lidia:) Zapraszam Was na wspólną wizytę u fryzjera! Wyjaśnia on, dlaczego wypadanie włosów po ciąży jest czymś naturalnym i co robić, żeby...

Doskonały makijaż krok po kroku (wideo)

Chcesz wiedzieć, jak zrobić doskonały makijaż krok po kroku? A może szukasz odpowiedzi na pytanie, w jaki sposób zatuszować niedoskonałości cery? Eksperci Annabelle Minerals...
video

Stres i zmiany w psychice kobiety w ciąży i po porodzie...

Hej, tu Lidia! Ciąża to czas rewolucji, nie tylko dla ciała przyszłej mamy. Oznacza on przede wszystkim trwałe zmiany w psychice kobiety i jej spojrzenia...