Tagi Fitness dla kobiet

Tag: fitness dla kobiet

Mama i dziecko wychodzą z domu. 5 pomysłów na zajęcia dla...

mama i dziecko
Kiedy zostajesz mamą czujesz, że twój świat się zmienił. Przede wszystkim w kwestii priorytetów, bo przecież dziecko stało się dla ciebie najważniejsze. Warto jednak...

5 zalet aqua aerobiku. Dlaczego warto wybrać się na basen?

5 zalet aqua aerobiku
Aqua aerobik to sport stworzony dla kobiet. Wykreowany i szeroko popularyzowany w latach 80-tych XX wieku w Stanach Zjednoczonych, szybko stał się modny na...

6 powodów, dla których warto ćwiczyć pilates

pilates w ciazy
Od kobiet oczekuje się naprawdę dużo. Ilość obowiązków, jakim musimy na co dzień sprostać, wymaga od nas elastyczności i wytrwałości. Warto więc zadbać o...

Jak pielęgnować skórę zimą? 5 prostych kroków

Zima nie jest łaskawa dla naszego ciała. Niska wilgotność powietrza i nagłe zmiany temperatury sprawiają, że skóra staje się przesuszona, zaczerwieniona, wrażliwa bardziej niż...
video

Co czuje mężczyzna przy porodzie i jak sobie go wyobraża? –...

Hej! Zastanawiałaś się kiedyś, co czuje mężczyzna przy porodzie? Jak sobie wyobraża ten moment? Czy spodziewa się tego, co w rzeczywistości się dzieje w trakcie...
video

Stres i zmiany w psychice kobiety w ciąży i po porodzie...

Hej, tu Lidia! Ciąża to czas rewolucji, nie tylko dla ciała przyszłej mamy. Oznacza on przede wszystkim trwałe zmiany w psychice kobiety i jej spojrzenia...
Wypadanie włosów po ciążyvideo

Wypadanie włosów po ciąży, czyli jak Lidia zmieniła fryzurę :) –...

Hej, tu znów Lidia:) Zapraszam Was na wspólną wizytę u fryzjera! Wyjaśnia on, dlaczego wypadanie włosów po ciąży jest czymś naturalnym i co robić, żeby...
video

Naturalne kosmetyki dla niemowląt i całej rodziny – Seria Sweet od...

Cześć, to znów ja - Magda:) Uwielbiam naturalne kosmetyki! Ekologicznych produktów używałam będąc ciąży i od tej pory cały czas są na mojej półce. Szczególnie...
video

Aktywność fizyczna po porodzie – FILM

Hej! Tu Lidia Czy wiesz na czym polegają ćwiczenia dla młodych mam i kiedy można je zacząć? Jak wrócić do formy sprzed ciąży? I czy...